上海的展女士，今年65歲，最近幾天總覺得腿腳沒有力氣，食欲也下降明顯，便想來醫院看看。在問診中，展女士說道：“平時吃飯吃一碗，現在就吃小半碗。家住在3樓，爬樓梯原來還可以，現在爬樓梯也覺得困難了，睡覺也睡不好，心慌意亂的還想發脾氣。”

一、啥是老年綜合征？

 所謂的老年綜合征，主要指的是老年人隨著年紀增加，隨著器官系統逐漸功能退化，進而出現一系列癥候群，比如認知功能不全、肌少癥、營養不良等。

 若老年人伴隨著出現各種各樣的慢性疾病，比如高血壓、糖尿病等這類常見慢性疾病，可能還會加重老年綜合征的癥狀表現。據悉，老年綜合征在人群中發病率較高，而肌少癥又是老年綜合征最為突出的一種癥狀。

二、肌少癥，又是啥？

 肌少癥，又稱為肌肉衰減綜合征。主要是由于隨著年齡的增長，老年人或多或少出現肌肉減少、功能減退，與蛋白質攝入不足、缺乏運動等密切相關。據國家老年疾病臨床醫學研究中心的研究數據顯示：我國平均每8個老年人中，就有1個患有肌少癥！

三、一旦出現這些癥狀，可能就暗示肌肉在不斷減少

 蛋白質是人體所需的重要營養元素之一，對人的身體十分重要。人在缺乏蛋白質的時候會有一些癥狀出現，這個時候，我們就要及時地去補充蛋白質，保持人體所需要的營養成分。平常我們缺乏蛋白質，會出現哪一些癥狀呢？

1.腸胃不良

2.嗜睡

3.容易焦慮

4.肌肉萎縮

5.患病幾率大

6.骨骼愈合時間長

因此，對于老年人來說不僅要做均衡膳食，還要平日里注重鍛煉，增強身體機能。

四、適合老年人新的智慧運動系統

 這種新型智慧運動系統，可以通過體感互動技術，讓老年人利用肢體動作完成系統內的互動游戲。游戲的形式讓老年人在運動、康復的過程中不會負擔，以愉悅的心情完成康復運動。激起老年人的運動興趣，從而實現常態化的運動目標。系統從體能評估、運動訓練，運動完成后輸出運動報告，完整的一套運動流程，為老年人制定全面的運動流程。系統內針對性的運動項目，還可根據訓練者的運動目標制定不同的運動計劃。實現高效的運動訓練。

 不管運動還是康復，老年人都離不開運動，通過智能型的運動訓練設備，能讓老年人在枯燥的運動訓練中找到樂趣，找回愉悅的心情。并且通過高效的運動設備，起到強身健體，回歸社會的作用。

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